białko i alkohol

[...] powie, że "mol glukozy daje 30-38 moli ATP", bo daje faktycznie tylko od 2 do max 8 moli. Dlatego bilansowanie kcal mija się z celem. Każdy makroskładnik pokarmowy, a więc białko (głównie ala) i węglowodany przez pirogronian, a tłuszcz bezpośrednio po beta-oksydacji, może być (i jest) zamieniony w miarę potrzeby na acetylo-CoA! Wynikiem tej [...]

[...] bananów, 3,4 dziennie. Odżywiałem sie normalnie, czasami coś słodkiego, jakiś baton snickers, chipsy lays, piłem tylko wodę niegazowaną, około 2 litrów dziennie. Na noc białko serwatkowe optimum whey gold, z mlekiem. Nie palę papierosów, alkohol sporadycznie czasami raz w miesiącu czasami dwa, i to takie ilości jak dwa, trzy piwa. Na [...]

Problemem zdecydowanej większości osób, jeżeli chodzi o ich sylwetkę, nie są tak jak u Ciebie stosowane leki. To nie sterydy zmniejszające stany zapalne przyczyniły się do otyłości. Jej przyczyną jest złe odżywianie się i brak lub nieodpowiednia aktywność fizyczna. Gdybyś w czasie leczenia odżywiania się zdrowo i prowadziła aktywny tryb życia, to [...]

Muszę przyznać że to naprawdę dobre... ale ok.. przejdźmy do rzeczy. Białko WPC jest produktym absolutnie naturalnym, a nie sztucznym. Jest to skoncentrowane białko pochodzące z mleka. Białko WPC jest także podstawowym składnikiem mleka podawanego noworodkom, więc absolutnie należy wykluczyć, że nie jest naturalne. Mało tego, spożywanie WPC i WPI [...]

[...] dużo magii w liczeniu proorcji jak dla mnie. Ale polecam podobne wynalazki (szczególnie dietę Lutza - założenia to żądnych zbóż i skrobiowych warzych, max 70g węgli na dobę, białko standard, energię czerpiesz z tłuszczy). Mi dieta Lutza zaj**iście poprawiła zdrowie szczególnie jak chodzi o zgagę, żołądek, wrażliwie jelita i te sprawy. Jeśli [...]

[...] białka (struktura II-, III-, i IV-rzędowa). Do takich czynników denaturujących należą m.in.: - wysoka temperatura; - sole metali ciężkich (powstają połączenia kompleksowe białko-kation metalu; denaturacja nieodwracalna); - stężone kwasy i zasady (przypuszczam, że tworzą z peptydami m. in. związki typu soli, mogą też powodować częściową [...]

scina, no i co z tego? kwas solny w żołądku ścina równie skutecznie. Wiecie co to w ogóle znaczy że alkohol scina białko? Dla niewiedzących - pozbawia je tylko struktury ważnej wtedy gdy białko pełni jakąś biologiczną rolę. Jak je jesz to nie ma najmniejszego znaczenia. I tak w przewodzie pokarmowym jest trawione do pojedynczych aminokwasów. Co [...]

Dzięki serdeczne za tak wyczerpującą odpowiedź. CO masz konkretnie na myśli mówiąc o 'nadwyrężonych' nerkach. Czym nadwyrężone? Jakieś choroby przebyte, alkohol, lekki? Właśnie o to chodzi, że nie przechodziłem przez żadne choroby. Alkoholu nigdy nie nadużywałem. Co więcej, od 5 lat piję może raz w roku alkohol w objętości butelki piwa, więc to [...]

@Szajba Czasem się zdarza. Dipy mają priorytet. Gdybym drążek robił nawet na początku, to by nie było dużo lepiej... @Nieraz Wg autora: Insulinooporność rozwija z powodu nadmiaru insuliny. Tak jak kiedyś wystarczyło jedno piwo, żeby się dobrze bawić... potem potrzebne były dwa, a teraz skrzynka :-) Organizm się uodparnia - nabiera oporności. Na [...]

zrodlo? od siebie powiem tak, mialem w swoim zyciu taki okres ze nie dalo sie nic zrobic z tradzikiem, no moze nieznacznie zmiejszyc zaognienie, ale nie do konca, przychodzi taki czas kiedy nalezy podjac walke z tym dziadostwem, na mnie najgorzej wplywaja aktualnie, alkohol wieloprocentowy, papryczki chili, czekolada, mleko i produkty bialkowe na [...]

[...] oznaczeń: profil kontrolny (ogólny) - sód, potas, chlorki, mocznik, kreatynina, bilirubina, AST, ALT, fosfataza alkaliczna, gamma-glutamylotransferaza GGT, albumina, białko całkowite, wapń, fosfor, kwas moczowy; profil nerkowy - sód, potas, mocznik, kreatynina; profil wątrobowy - transaminazy (alaninowa i asparaginianowa), [...]

kreatyna scina bialko - lepiej niż alkohol?

przeciez gainer to cudowny srodek na przyrost miesni :D wiec gainer > studniowka, na studniowce Ci miesnie nie urosna, ba, pijac alkohol ZETNIE CI BIAŁKO i bedziesz wygladal jakbys nigdy nie cwiczyl, ja bym to olal, szkoda wlozonej pracy

alkohol odwadnia i spala bialko i psuje w glowie po paleniu chce sie jesc i psuje w glowie wychodzi ze do cwiczenia, szczegolnie na mase, lepsze jest palenie :)

alkohol ścina białko

Tez odpalam cykl, a w lutym studniówka :) Normalnie stary, nie przejmuj się, alkohol tylko ścina białko i odwadnia. Dużo jedz, pij, a nie będzie spadków ;)

no wiadomo jedzenie to podstawa, ale wk***ia mnie ten triceps, przypuszczam ze alkohol scial mi nagromadzoną kreatynę, białko, i dlatego przy większych ciezarach mi się "trzęsie", sproboje z cm3

alkohol scina bialko zależy od jego stezenia we krwi, więc jesli masz zamiar podłączyć sobie kroplówkę ze spirytem to tak, ale nie bardzo jesli chodzi o picie...

Piwo 0,5 to ok 250 "pustych" kcal. to znaczy, że od niego urośnie ci tylko mięsień piwny. Poza tym alkohol ścina białko i spowalnia metabolizm, co zniweluje efekty treningu na siłowni. Jak walczysz z nad wagą to odpuść lepiej to piwko

jak masz zdrowy organizm to bedzie w stanie sie bronic - bedziesz mial rozwolnienie gorzej jak spożyjesz zepsute bialko i go nie bedzie(wc). ja np mialem rewolucje po przeterminowanej odzywce ale znajomy co ma wyniszczony organizm(narkotyki, alkohol, sterydy oralne) przyjmowal ta odzywke bez zadnych objawow... beware... Zmieniony przez - PePoNeNt [...]